ZIELE DURCH VERTRAUEN UND DEN RICHTIGEN RHYTHMUS ERREICHEN

Ein spannendes Jahr neigt sich dem Ende zu: In diesem Jahr habe ich zwei Mal an einem Marathon teilgenommen und dabei wieder erfahren, wie viel Energie das Laufen freisetzt. Gelernt habe ich, dass wir Ziele durch Vertrauen und den richtigen Rhytmus erreichen können.

Mein Rhythmus war in den letzten Monaten: Gleichmäßig Laufen, Ruhe bewahren und Veränderungen so nehmen wie sie kommen.

Weihnachten werde ich mit meiner Familie verbringen. Ich werde traditionell unter dem Weihnachtsbaum Flöte spielen. Wir werden lecker essen und die gemeinsame Zeit genießen. Danach gehe ich Skifahren und freue mich am Fahrtwind, wenn ich die Pisten hinter meinem Begleitläufer hinunterfahre.

Im April starte ich mein Radtraining - für "die große Kraftprobe in Norwegen". Zum dritten Mal möchte ich Europas längsten Radmarathon von Trondheim nach Oslo (540 km) bewältigen.

Im Sommer werde ich dann Schirmherrin des Chiemsee Triathlons sein und als solche auch selbst einen kurzen Triathlon absolvieren. Was mich daran erinnert, dass dringend meine Technik beim Schwimmen verbessern sollte. Im Herbst 2018 werde ich endlich beim München Marathon an den Start gehen. Endlich mal "dahoam" laufen, ist schon lange eines meiner sportlichen Ziele.

Ihnen allen wünsche ich schöne Feiertage und ein erfülltes, gesundes und glückliches Jahr 2018. Vertrauen Sie sich selbst, dann können Sie Ihre persönliche Goldmedaille gewinnen.


Ihre Verena Bentele